153,8 kg: Keine Atempause
Es geht weiter runter. Nach nicht ganz 4 Wochen habe ich nun 4,9 kg abgebaut.
Die Ernährungsumstellung hat wohl auch schon angeschlagen. Selbst mit den 3 Reise- und Messetagen (und Nächten) in der letzten Woche ging es kontinuierlich bergab. Auch wenn einige Kollegen etwas schräg geschaut haben, als ich nur Mineralwasser trank. Mir aber vollkommen egal, ich muss abbbauen und wenn es schlimmer würde, dabei hilft mir von denen keiner!
Bewegung ist jetzt auch dazugekommen. Nach langer Zeit des Suchens, haben wir letztes Wochenende Familienzuwachs in Form einer 3-jährigen Havanersermixdame. Jetzt muss ich morgens und abends raus, egal welches Wetter oder welcher Gemütszustand herrscht.
Die Ernährungsumstellung hat wohl auch schon angeschlagen. Selbst mit den 3 Reise- und Messetagen (und Nächten) in der letzten Woche ging es kontinuierlich bergab. Auch wenn einige Kollegen etwas schräg geschaut haben, als ich nur Mineralwasser trank. Mir aber vollkommen egal, ich muss abbbauen und wenn es schlimmer würde, dabei hilft mir von denen keiner!
Bewegung ist jetzt auch dazugekommen. Nach langer Zeit des Suchens, haben wir letztes Wochenende Familienzuwachs in Form einer 3-jährigen Havanersermixdame. Jetzt muss ich morgens und abends raus, egal welches Wetter oder welcher Gemütszustand herrscht.
abnahmeprotokoll - 5. Mär, 07:51
