Vom Leiden und Leben eines Adipositaskranken

Ich kann es selbst kam glauben, aber das erste Kilo ist runter und zusätzlich noch ein halbes auch weg. :-)

Das habe ich jetzt erreicht, indem ich morgens keinen Zucker (2 TL) mehr in meinen Tee tue, sondern Süßstoff. Am wichtigsten ist aber wohl, dass ich tagsüber nicht mehr ständig an den Süßigkeitenschrank latsche und mir einen "Snack" nach dem anderen reinpfeife. Außerdem gibts auch abends nach dem Abendbrot nix mehr beim Fernsehen. Wenn ich das Verlangen auf Süßes oder Salziges habe, gibts ein Glas Wasser und wenn es ganz schlimm wird geh ich einfach ins Bett. Meine baLG moppert dann zwar, aber mir ist es egal. Mein Körper gehört mir!!!

Bin mal gespannt wie ich nächste Woche die Vertriebstagung überstehe. Ich werde abends nicht mit den Kollegen gemeinsam im Hotel essen und anschliessend Bierchen trinken, sondern mich aufs Zimmer verziehen. Ist bei meiner Laune zur Zeit sowieso das Beste. Extra für solche Anlässe (weil es stehen ja auch noch im März zwei Messen und ein Seminar an) habe ich mir gestern Fertigmixe von Slim-Fast geordert. Diese werde ich abends zu mir nehmen und mich gar nicht an diesen späten Abendessen und anschliessenden Trinkgelagen beteiligen. Das hab ich 30 Jahre gemacht und die Quittung dafür bekommen. Adipositas, Diabetes, schlechte Blutwerte und lauter so ein Müll...

Nachdem mir letzte Woche mein Hausarzt einen mordsmäßigen Anschiß verpasst hat, werde ich mich nun mal ernsthaft mit dem Thema "Abnehmen" beschäftigen.

Dieser Blog soll mir als persönliches Tagebuch dienen und wird bewußt "schmal" und "schlank" im Layout gehalten.

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