145,8 kg: Es geht wieder weiter
O.K. Jetzt habe ich es geschafft, fast 3 Monate mein Gewicht konstant zu halten. Heute morgen dann die Erkenntnis: auf der Waage steht ein Plus von 0,8 kg!!!
Das heisst für mich, jetzt geht es wieder weiter und es wird wieder auf Ernährung und regelmäßige Körperertüchtigung Wert gelegt!
Mein selbstgestecktes Ziel für März 2014 heißt: 130 kg (oder weniger)
Das heisst für mich, jetzt geht es wieder weiter und es wird wieder auf Ernährung und regelmäßige Körperertüchtigung Wert gelegt!
Mein selbstgestecktes Ziel für März 2014 heißt: 130 kg (oder weniger)
abnahmeprotokoll - 14. Okt, 07:58
