Vom Leiden und Leben eines Adipositaskranken

Aber das war abzusehen. Ich habe es letzte Woche schleifen lassen und übertrieben. Dazu dann noch recht viele Kilometers an Fahrerei.

Dienstag Abend recht spät einen dicken Burger mit BBQ-Sauce und Pommes bei Daysis Diner in Bremen. Aber der musste sein, wenn ich schon mal da oben in der Ecke bin.

Mittwoch dann Mittags zwei Fischbrötchen (leider gibts da immer nur "weiße" Brötchen und keine aus Vollkorn) am Pilsumer Leuchtturm und dann auch recht spät am Abend einen fetten Dönerteller mit Lammfleisch, Hirse, Salat und Fladenbrot. Zur Krönung gabs dann am Abend zum Fußballspiel noch eine klein Tüte Chips und zwei Bier aus der Minibar. ;-)

Samstag Mittag Kuchen zum Tee und am Sonntag einen Mokkabecher in der Eisdiele.

Das Ganze führte dann dazu, dass am Sonntag Abend beim Zwischenwiegen gute 1,6 kg mehr auf der Waage angezeigt wurden! Davon aber mit Mäßigung, weniger Kohlehydraten und Bewegung innerhalb zwei Tagen wieder 1 kg runter. Also wieder in der Spur!

Heute Abend steht noch das Quartalsgespräch beim Doc an, mal schauen was der so sagt.