Mittwoch, 7. Dezember 2016

152,1 kg: Es winken hämisch grinsend...

..folgende Beteiligte der letzten Woche:

- 3 Reibekuchem mit Apfelmus
- 2 Krakauer
- 1 Knoblauchbaguette mit Salami und Pilzen
- 1 Käseteilchen mit Wurst
- 4 Kakao
- 1 Stück Käse-Sahne-Torte
- 1 Portion Tortellini in Schinken-Sahne-Soße
- 1 Pizza Thufisch, Oliven, Zwiebel

Dieser Weg wird kein leichter sein, dieser Weg wird steinig und schwer...

Montag, 28. November 2016

151,4 kg: Fast Stagnation

Aber Anbetracht der ersten Weihnachtsmärkte und heimischer Leckereien ist das gar nicht mal so übel. Auch passt mir eint vor 5 Jahren gekaufte Jeans wieder! Was zwei Konfektionsgrößen doch so ausmachen.

Mittwoch, 23. November 2016

151,5 kg: Vorweihnachtszeit...

...ist halt eine schwere Zeit. Überall Leckereien, Dominosteine, Stollen, Gebäck und Kakao! Da kann ich halt schwer dran vorbei laufen.

Aber immerhin ist eine kleine Abnahme und keine Zunahme zu verzeichnen! ;)

Mittwoch, 16. November 2016

151,8 kg: Ja, Körper...

...ich habe verstanden!

Aber wenn du demnächst nach Fett und Kohlehydraten schreist, werde ich stärker sein als du!

Ich lass mich doch von dir nicht verarschen!!!

Freitag, 11. November 2016

151,2 kg: Zwischenstandsmeldung

OK. Zwei Tage maßhalten und ich bin wieder auf dem Stand der letzten Woche. Den ersten Leuten im Umfeld ist es auch schon aufgefallen.

Fühlt sich gut an!

Mittwoch, 9. November 2016

152,4 kg: Er hat wieder zugeschlagen

Wer? Na der Schnuckteufel!
Verdammte Hacke. Zuviel Schnuck am Abend und auch immer mal wieder zwischendurch. Zwar längst nicht die Massen wie früher, aber dennoch...

ICH. MUSS. DISZIPLIN. WAHREN!!!

Mittwoch, 2. November 2016

151,2 kg: Wieder ein halbes weniger

Hätte nicht gedacht, dass ich nach dem späten Abendessen am Montag (300 g Rumpsteak mit Folienkartoffel), dem guten Mittagessen gestern (Kabeljau und Lachs mit Möhren und Pellkartoffeln), sowie dem Schnuckkram zwischendrin wieder einen Schritt nach unten gemacht habe!

Heute und morgen geschäftlich unterwegs, am WE soll was auf den Grill. Bin daher gespannt, wo die Waage am nächsten Mittwoch steht.

Mittwoch, 26. Oktober 2016

151,7 kg: Wieder eins weniger

Nach einer Woche ist ein weiteres Kilo gepurzelt. So langsam habe ich mich auch an die Ernährungsumstellung gewöhnt. Hoffentlich hält es weiter an!

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